
W田さん
今週末のスキーマラソン大会に向けてよい練習ができました。

リリーちゃん

W田さん
今週末のスキーマラソン大会に向けてよい練習ができました。

リリーちゃん
今朝は寒い中商品入荷となりました。
こんな寒くて乾燥しているときはスピカのハンドソープがお勧めです。
しっかり洗えるのに、手がとてもしっとりすると好評です。
さて先日の日曜日は黒姫へスキーに行ってきました。
あまりの雪の多さに驚きました。
長野市内にはほとんど雪は残っていませんが、車でちょっと北へ走れば大雪です。
車は4WDにしておけばよかった。。。
※博士さん、ご指導ありがとうございました。
ここ長野では昨日今日と結構雪が降りました。
今日は市内北部へ行ってきたのですが、ここよりずっと積雪が多く、派手に転んでしまいました。。。![]()
いつの間にかフェイスブックのリンクができてますね。
これは、私もやってみないといけないですね。
2年位前に始めたクロスカントリースキーが楽しくなってきました。
皆様よい週末を。
スピカショップでフェイスブックを始めました。
私は全然わからないのでスタッフMに任せました。
いろいろと試していくつもりですのでどうぞご期待ください。
やっと今年初めの投稿になりました…。
私の年始といえば箱根駅伝、そして大学選手権。
大学選手権、といえばラグビーです。
大学スポーツって不思議で、サッカーや野球より、なぜかラグビーの人気の方が高いと思うのですが、どうでしょうか。
各大学が特色を持ち、伝統のあるチームを作っているからだと思います。
それにしても、どちらを応援しているわけでもないのに、これほど心を打たれるスポーツはありません。
最後の、「フォーン」というサイレンが鳴った瞬間のどよめき、試合を終わらせるためにボールを蹴りだす瞬間…。
たまりません。
遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。
今日で仕事納めとなりました。
腰痛はまだ少し残っています。
休み中スキーには行きますが、無理はしないつもりです。
皆様、よいお年をお迎えください。
自分の不注意で、腰痛が悪化しております。
スキーに行く予定だったのですが、土日はおとなしくしなくては。
長野市内は雪はまだですが、志賀高原は滑走可能ですよ。
最後に…
手の乾燥が気になるこの季節、スピカのハンドソープはおススメですよ:-o
冬になり、体重が多少増加しました。
運動不足なのですが、懸垂だけは続けています。
ネットでさがせば、懸垂愛好者は結構いるようで。調子の良い日は体が軽く上がって気持ちが良いのですが、重い日はぜんぜんダメですね。上がらないし、手が痛くなってきます。
11月はずっと風邪を引いていたので、12月は元気に過ごしたいです。
スピカショップ恒例の年末キャンペーンも大好評実施中です♡
こんにちは。
自分の中で懸垂ブームは続いており、懸垂マシーンなるものを設置しました。
詳細はスピカショップのブログにあります。
(しかしMの目には古き良きぶら下がり健康器に見えたようです)
熱しやすく冷めやすい自分の性格から、いつまで続くでしょうか。