スピカ副社長のブログ

自分の不注意で、腰痛が悪化しております。

スキーに行く予定だったのですが、土日はおとなしくしなくては。

長野市内は雪はまだですが、志賀高原は滑走可能ですよ。

最後に…

手の乾燥が気になるこの季節、スピカのハンドソープはおススメですよ:-o

冬になり、体重が多少増加しました。

運動不足なのですが、懸垂だけは続けています。

ネットでさがせば、懸垂愛好者は結構いるようで。調子の良い日は体が軽く上がって気持ちが良いのですが、重い日はぜんぜんダメですね。上がらないし、手が痛くなってきます。

11月はずっと風邪を引いていたので、12月は元気に過ごしたいです。

スピカショップ恒例の年末キャンペーンも大好評実施中です♡

こんにちは。

自分の中で懸垂ブームは続いており、懸垂マシーンなるものを設置しました。

詳細はスピカショップのブログにあります。

（しかしMの目には古き良きぶら下がり健康器に見えたようです）

熱しやすく冷めやすい自分の性格から、いつまで続くでしょうか。

更新が滞っております・・・

最近土日の運動が少ないので、平日は懸垂をノルマにしています。

懸垂はかなり負荷の高い運動ですね。

中学生の時、7回ぐらいできたのですが、それは超えられそうです。

久しぶりにやると、とても気持ちの良い運動だとわかりました。

肩こりも楽になりました。

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さて、今日はちょっと早く帰って野球を見たいところですね。

わが社にはヤクルトファンも中日ファンもおります

今月半ばまで野球観戦の楽しみが続くのは、嬉しいですね

こんにちは。

先日発売した、液体洗たく洗剤4kg　2,600 円（税込2,730円）が好評です。

ボトルに詰め替えるだけでいつも通りの液体洗剤として使っていただけます。

しぼり出す必要がないから、ボトルへ詰め替えるのも楽です。

是非お試しください。

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とりあえず更新ということで・・・。

野球が一番面白い時期になりました。

仮に、ひいきの球団が優勝争いをしていなくても、楽しめますね。

日本シリーズが終わった次の日は脱力感がすごくあります。

で、気持ちを切り替えて2月下旬までラグビーを見るんです。

そして3月からまた野球。

そのサイクルがが楽しみなんです。

皆様お気づきでしょうか、スピカのホームページが徐々にかわいくなってきています。

商品紹介のページをご覧ください♪

私たちのサイトは何となく生真面目な感じがしていたので、かわいらしさというか、遊び心を入れていきたいと思っていました。あとは少しは更新していくために。。。

このブログもその試みです

 手作りで試行錯誤しています。

稀に、覗いてみて下さい

長野市は一日雨でした。

この連休は、土日が暑くて、昨日から急に寒くなりました。

そして一雨ごとに秋が深まっていくのでしょう。。。

ペナントレースも大詰めになっていくのでしょう。。。

スタッフMがブログのバナー（と言うのでしょうか）を目立つように変更してくれたみたいです。

本日、液体洗たく洗剤4kgが入荷しました

今夜も浅尾を拝めます様に・・・。